cocina_saludable pdf.

Eligiendo una vida sana, respetando y

cuidando nuestra integridad física y psicológica,

podremos convertirnos en mejores personas, y

juntos construir un mejor país.

Índice

Elige Vivir Sano

Cocina Saludables

La promoción del consumo de frutas y verduras 

¿Qué hay en las frutas y verduras?

Desayunos

Almuerzos

Onces

Cenas

Tabla de equivalencias para la cocina

Menú semana 1

Menú semana 2

Menú semana 3

Menú semana 4